Orballo Psicología es un sitio de psicoterapia online con una perspectiva integradora, informada en trauma y apego.
Con la importancia de comprender nuestra historia y cómo influye en cómo nos sentimos y nos entendemos hoy. Un proceso en el que nos miraremos hacia dentro para conseguir un cambio terapéutico profundo.
Aquí encontrarás un espacio seguro, donde se trabaja con ética, responsabilidad, empatía y cuidado.
Primera sesión de orientación gratuita
Desde la comodidad de casa, en cualquier parte del mundo
A veces es necesario parar y tomar distancia para mirarse con calma y cuidado. Observar cómo pensamos, cómo nos tratamos y de qué manera nos relacionamos con lo que nos ocurre.
Desde ahí podemos reconectar con nuestras capacidades, fortalecer nuestra autoestima y tomar decisiones. En definitiva, avanzar de una forma más consciente, más honesta y liberándonos de la angustia.
Orballo Psicología es un lugar de calma para explorar tu mundo interior, entenderte y aprender a crear ese refugio dentro de ti misma/o.
Transitar un duelo en Navidad puede ser muy duro, sobre todo si se trata de las primeras navidades sin esa persona importante. Respetar cómo nos sentimos y bajar un poco el ritmo puede ayudarnos a sostenernos en esta fechas.
Cada año, entre el Black Friday, el Cyber Monday y la Navidad, entramos sin querer en un ciclo de urgencia, compras impulsivas y sobreestimulación que agota más de lo que parece. Entender qué ocurre por dentro nos ayuda a recuperar el control, bajar el ritmo y elegir desde un lugar más consciente.
En los últimos años, cada vez más personas están recurriendo a herramientas de inteligencia artificial como ChatGPT para hablar de sus emociones, desahogarse y sentirse acompañadas. Sin embargo, esto puede no solo no ser recomendable, sino también peligroso.
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso. Reserva tu primera cita gratuita y sin compromiso y empieza tu camino hacia el cambio.
