Orballo Psicología es un sitio de psicoterapia online con una perspectiva integradora, informada en trauma y apego.
Con la importancia de comprender nuestra historia y cómo influye en cómo nos sentimos y nos entendemos hoy. Un proceso en el que nos miraremos hacia dentro para conseguir un cambio terapéutico profundo.
Aquí encontrarás un espacio seguro, donde se trabaja con ética, responsabilidad, empatía y cuidado.
Este sitio es para ti si...
Trabajo desde una mirada integradora, con formación en trauma, apego y EMDR. Mi forma de acompañar es cercana, respetuosa y adaptada a cada proceso.
A veces es necesario parar y tomar distancia para mirarse con calma y cuidado. Observar cómo pensamos, cómo nos tratamos y de qué manera nos relacionamos con lo que nos ocurre.
Desde ahí podemos reconectar con nuestras capacidades, fortalecer nuestra autoestima y tomar decisiones. En definitiva, avanzar de una forma más consciente, más honesta y liberándonos de la angustia.
Orballo Psicología es un lugar de calma para explorar tu mundo interior, entenderte y aprender a crear ese refugio dentro de ti misma/o.
Puede que ya hayas hecho terapia para la ansiedad, que entiendas perfectamente qué la dispara y por qué. Pero entender el origen no siempre basta para que el cuerpo deje de reaccionar como si el peligro siguiera presente. El EMDR no se queda en hablar de lo que pasó: ayuda al cerebro a terminar de procesarlo, para que esa alarma deje de dispararse en el presente por algo que pertenece al pasado.
El apego ansioso puede convertir el amor en una fuente constante de miedo, dudas y necesidad de confirmación. En este artículo explico qué es, cómo se manifiesta en las relaciones, de dónde viene y qué podemos hacer para construir vínculos más seguros.
La ansiedad no es solo lo que está pasando hoy, ni eso que «te pone nerviosa/o». Llevamos una mochila que tiene su peso, y con ella nos enfrentamos al día a día. Por eso conviene mirarnos hacia dentro, a nuestra historia y observar nuestro cuerpo para entender por qué sentimos ansiedad. En este artículo hablo de ello.
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso. Reserva tu primera cita gratuita y sin compromiso y empieza tu camino hacia el cambio.
