Orballo Psicología es un sitio de psicoterapia online con una perspectiva integradora, informada en trauma y apego.
Con la importancia de comprender nuestra historia y cómo influye en cómo nos sentimos y nos entendemos hoy. Un proceso en el que nos miraremos hacia dentro para conseguir un cambio terapéutico profundo.
Aquí encontrarás un espacio seguro, donde se trabaja con ética, responsabilidad, empatía y cuidado.
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A veces es necesario parar y tomar distancia para mirarse con calma y cuidado. Observar cómo pensamos, cómo nos tratamos y de qué manera nos relacionamos con lo que nos ocurre.
Desde ahí podemos reconectar con nuestras capacidades, fortalecer nuestra autoestima y tomar decisiones. En definitiva, avanzar de una forma más consciente, más honesta y liberándonos de la angustia.
Orballo Psicología es un lugar de calma para explorar tu mundo interior, entenderte y aprender a crear ese refugio dentro de ti misma/o.
El duelo es un proceso natural que todas las personas atravesamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, a veces se complica y nos genera tal sufrimiento que no nos permite avanzar. En este artículo revisamos las características de este tipo de duelo.
El síndrome de la impostora es una experiencia común en mujeres que, a pesar de sus logros, sienten que no son suficientes. Este artículo explora por qué sucede, cómo se manifiesta y qué podemos hacer para empezar a salir de ahí, con una mirada compasiva y recursos prácticos para reforzar tu autoestima profesional.
Si alguna vez te has preguntado qué es EMDR y cómo puede ayudarte, quédate a leer este artículo. La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) ha ganado popularidad por su eficacia en el tratamiento de traumas y otras dificultades emocionales. A continuación, te explico qué es EMDR, cómo funciona y en qué casos puede ser útil para ti.
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